Strečink před posilováním. Než se pustíte do cvičení, připravte se pořádně na něj. Tedy zahřejte se a protáhněte alespoň základní svalové skupiny.

Video recept - Mojito. Připravte si s námi slavný kubánský koktejl, který vás jistě svou jedinečnou chutí potěší po celý rok.