Filtrované položky podle data: čtvrtek, 31 říjen 2013

Lekce florbalu - Střela tahem. Střela začíná s hokejkou a balonkem za vaší zadní nohou. Aby měla střela potřebnou razanci, je potřeba správně pracovat s přenosem hmotnosti vašeho těla. Na začátku střely je vaše hmotnost rovnoměrně rozdělena, když střílíte přesuňte téměř celou váhu na přední nohu, čímž dodáte do střely více energie. Na začátku střely by se balonek měl nacházet na patce čepele, případně mírně před středem. Před vypuštěním míčku se musí přesunout směrem ke špičce. To dodá balonku rotaci a umožní umístit střelu do požadovaného místa. Je důležité dotáhnout střelu až do konce - tím určujete kam balonek poletí.

Tip – snažte se při střele zapojit celé tělo. Nezapomeňte zvednout hlavu, aby jste viděli kde se nachází váš cíl.

Lekce florbalu - Střela zápěstím. Při střele mějte balonek v trojúhelníku mezi nohama blízko u těla. Nechte sjet čepel hokejky po podlaze, aby se hokejka napružila a tím přenesla do střely více energie. Opřením se do střely, zatížíte hokejku a dodáte energii do shaftu a ji přenese do balonku. Důležité je dotáhnout střelu do konce, určujete tím směr kam balonek poletí.

Tip 1 – Prudší střelu jzískáte mírným sklopením čepele těsně před úderem.
Tip 2 – Vybírejte správnou tvrdost shaftu vzhledem k vaší hmotnosti.

Lekce florbalu - Střela příklepem bez přípravy. Přesuňte svoji váhu ze zadní nohy na nohu přední plynulým pohybem. Špička chodidla na přední noze musí směřovat k bráně. Pokrčte kolena aby se vaše nohy zapojily do střely. Nesnažte se zasáhnout balonek přímo,ale tak, aby hokejka narazila na podlahu 10 – 15 cm před míčkem. čímž využijete napružení hokejky.

Lekce florbalu - Střela příklepem. Přesuňte všechnu svoji váhu ze zadní nohy na nohu přední jedním plynulým pohybem. Tím se do střely přesune energie celého těla ne pouze z rukou. Špička chodidla směřuje k bráně. Aby se vaše nohy lépe zapojili do střely, pokrčte kolena. Nesnažte se zasáhnout balonek přímo,ale tak, aby hokejka narazila na podlahu 10 – 15 cm před míčkem. čímž využijete napružení hokejky.

Lekce florbalu - Střela tahem se zatažením. Pokud střílíte tahem z otočky, nebo zpoza těla měl by se balonek nacházet při začátku střely za vaší zadní nohou.